Отсутствие достаточного сна может испортить удовольствие материнства от воспитания младенцев. Длительное недосыпание может даже подорвать самоуверенность самой сильной матери.
По ночам младенец может требовать еду из-за активного метаболизма, который требует дополнительной энергии и питательных веществ.
Шестимесячный возраст — это время, когда родители могут попробовать отказаться от ночных кормлений. Как понять, что пришло время начать это делать? Есть несколько признаков.
Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений
Если вы устали от ночных кормлений и ребенок хорошо ест днем, попробуйте постепенно отучить его от ночных прикормов.
Для грудных младенцев кормление — это не только питание, но и возможность близкого контакта с матерью. Поэтому важно заменять ночное кормление лаской и укачиванием.
Есть определенные признаки, по которым понятно, что младенцу больше не нужны ночные прикормы.
До какого возраста нужно кормить ребенка по ночам
Начинать уменьшение ночных прикормов стоит постепенно, начиная с полугода. Дети могут отказываться от них в разном возрасте, так как у всех разные предпочтения.
До какого возраста кормить ночью?
Кормление грудью — это не только питание, но и способ поддержать близкие отношения. Необходимо сохранить грудное кормление, если планируется грудное вскармливание.
BabySleep помогает улучшить качество сна детей без слез.
Поддержание грудного кормления важно, ведь кормление грудью — это не только питание, но и обмен эмоциями.
➢ BabySleep поможет улучшить сон детей.
Что говорят врачи?
Часто дети сосут или едят ночью из-за установившихся привычек. Важно различать, когда ребенок просыпается из-за голода или из-за страхов перед засыпанием.
Рекомендации врачей включают в себя следующие пункты:
- Обеспечить ребенку полноценный ужин, чтобы он не просыпался из-за голода ночью.
- Создать спокойную и уютную обстановку перед сном, чтобы уменьшить страхи ребенка.
- Разработать режим сна и бодрствования, чтобы установить здоровые привычки.
- Поддерживать постоянное время, когда ребенок ложится спать и просыпается, чтобы улучшить качество его сна.
- Не вводить новые привычки ночью, чтобы не усиливать проблему с поеданием или сосанием.
Сколько необходимо кормить?
Важно иметь реалистичные ожидания от ночных кормлений, учитывая, что разные дети могут иметь разные потребности в еде.
Новорожденные дети часто требуют кормления каждые 2-3 часа, в том числе и ночью. По мере роста, интервалы между кормлениями могут увеличиваться, и многие дети начинают спать на протяжении всей ночи без кормления к 6-месячному возрасту. Однако каждый ребенок уникален, и важно следовать их сигналам о голоде и насыщении, чтобы удовлетворить их потребности в питании.
До какого возраста продолжать прикладывания ночью?
Объем питания ночью может варьироваться, но главное — следить за тем, чтобы ребенок нормально рос и развивался.
Некоторые дети могут перестать прикладываться ночью уже в раннем возрасте, в то время как другие могут продолжать это делать до более старшего возраста. Важно учитывать индивидуальные потребности и особенности каждого ребенка. Если вы замечаете, что ребенок все еще нуждается в прикладываниях ночью, не стесняйтесь это делать. Главное, чтобы ребенок был удовлетворен и получал необходимое количество питания для своего развития.
Когда пора отучать?
Для проверки готовности ребенка к изменениям, ответьте на следующие вопросы:
1. Много ли вы прикладываете ребенка для успокоения?
2. Может ли сосание вызвать привязанность к сну? Пробуждается ли ребенок в ночное время?
3. Совместный сон для вас — это необходимость?
4. Чувствуете ли вы усталость из-за нехватки сна?
5. Изменился ли режим питания и пробуждения малыша?
6. Ребенок ест больше ночью, чем днем?
7. Удавалось ли раньше младенцу спать без кормления на протяжении нескольких дней?
8. Осталось одно кормление ночью после отказа от утренней еды?
Если на большинство вопросов ответ «да», стоит подумать о сокращении ночных кормлений.
Это важный процесс для ребенка, чтобы он мог самостоятельно засыпать и обходиться без ночных кормлений. Помните, что каждый ребенок индивидуален, и отучать от ночных кормлений следует, когда как ребенок, так и родители готовы к этому шагу.
С чего начать?
Если вы не уверены в графике питания ребенка, наблюдайте за его привычками в течение 2-3 ночей. Когда появятся закономерности, составьте план действий и начните постепенно сокращать грудное кормление.
Сначала исключите кормление сразу после укладывания в кроватке, когда ребенок не голоден.
Если кормление и сон тесно связаны, попробуйте их разделить, обеспечивая успокоение без сосания перед сном.
Уменьшите время прикладывания к груди или объем молока в бутылочке ночью.
Обязательно обеспечьте малыша калорийной пищей днем.
Если у вас получается успокоить ребенка без кормления, но при укладывании его в кроватку он плачет, проблема может быть в ассоциации со сном. Помогите ему научиться засыпать самостоятельно.
Постепенное сокращение ночных кормлений — сложный процесс. При необходимости обратитесь за профессиональной консультацией к специалисту по сну.
Последнее обновление: 18.10.2023
Индивидуальные консультации по сну от специалиста Елены Мурадовой.
Основательница BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ.
Елена Мурадова — профессиональный консультант по детскому и семейному сну. Практикует с 2011 года. Среди ее клиентов — известные родители, которые рекомендуют Елену Мурадову как опытного специалиста в области сна.
Информация также обновлена 18.10.2023.
Новорожденные и дети до года часто просыпаются ночью по разным причинам. Голод и жажда — одни из частых факторов. Для кормящей мамы важно не пренебрегать ночными кормлениями. Узнайте, почему это важно, и как сочетать кормление и отдых.
Зачем нужны ночные кормления?
Лактация зависит от различных факторов. Пролактин, отвечающий за лактацию, вырабатывается главным образом ночью.
Отказ от ночных кормлений влияет на уровень пролактина и объем молока. Ночные кормления поддерживают лактацию и предотвращают обезвоживание младенца.
Нужно ли будить новорождённого для кормления?
Детям до 2-3 месяцев необходимо кормление не реже чем каждые три часа, так как молоко быстро усваивается. Прерывы в кормлении могут привести к обезвоживанию.
Если ребенок просыпается и хочет есть, предложите ему грудь. Даже во сне младенец способен сосать.
Попробуйте переложить ребенка в кроватку, чтобы он мог самостоятельно заснуть, если не удалось приложить его к груди. Повторите попытку через некоторое время.
Контроль за кормлением ребенка ночью помогает и в укреплении лактации, и в удобстве его сна.
Наши специалисты доступны для бесплатных консультаций в социальных сетях по будням с 10:00 до 19:00.
На сайте BabySleep вы найдете информацию о сне детей, методах засыпания и режиме дня.
Все рекомендации не являются лечебными и не заменяют консультацию врача.
Если ребенок захватил сосок, но спит на груди, лучше аккуратно разбудить его, чтобы не нарушить его сон.
Когда ребенку исполнилось четыре–шесть месяцев и он начал получать прикорм, не стоит его будить для кормления. Ребенок уже способен насытиться днем. Если ему понадобится еще еда, он сам вас разбудит.
Сколько раз кормить новорождённого ночью?
Частота кормления зависит от возраста. Чем младше ребенок, тем чаще его прикладывают к груди из-за малого объема желудка, быстрого метаболизма и активного роста.
- Днем новорожденных кормят не реже, чем каждые два-три часа или чаще по требованию;
- Ночью прикладывают от трех до пяти раз, но не реже.
Соблюдение этого правила позволяет сохранить лактацию на долгосрочной перспективе. С возрастом ребенок сам установит режим питания и подскажет, когда ему нужно кушать.
Как кормить ночью, если начали прикорм?
Не переставайте кормить ребенка ночью, даже после введения прикорма. Старайтесь прикладывать ребенка к груди один–три раза в течение ночи во время прикорма и сохранять запас молока, так как переход на прикорм короткосрочный.
До какого возраста нужны ночные кормления грудью?
Рекомендуется продолжать ночные кормления до окончания грудного вскармливания в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Молоко становится не только питательным, но и иммунным, обогащая ребенка антителами и предотвращая проблемы с пищеварением.
После двух лет можно постепенно перейти на ночные кормления детскими молочными продуктами. Детали ночного кормления описаны выше.
Как отучить от ночных кормлений?
Не резко отказывайтесь от ночных кормлений после года. Постепенно сокращайте количество прикладываний до одного раза за ночь и уменьшайте время кормления грудью, сохранив питание и кормление днем.
Когда не следует отказываться от ночных кормлений
Не прекращайте ночные кормления, если ребенок недополучает вес или сталкивается с другими трудностями. Оставьте ночные кормления, если это важно для здоровья и комфорта ребенка, а также в случае стресса.
Помните, что здоровье ребенка и матери — приоритет! Не стесняйтесь обращаться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию за консультацией.